Nja, inte riktigt. Men jag tog mig ur min slöa känsla nu på morgonen och tog med hunden och sprang en runda på kanske 4 km. Hade inte med mig iphonen så vet inte exakt. Målet är att orka springa hela tiden, och jag fixar längre och längre. Jag vet att det inte är nå långa sträckor men jag är så sjukt otränad, har inte fått upp flåset på jag vet inte när innan jag började med det här. Jag känner redan att det är mycket lättare att springa. Nu ger jag mig bara fan på att fortsätta också, så det blir en riktig vana. Annars vet jag hur lätt jag skjuter upp och skjuter upp och så blir det ingen träning alls.
Men men i alla fall 1 pass av 3 klart för denna vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar